叶酸？维他命？DHA？
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怀孕期间吃什么保养(食)品？
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可以吃综合维他命
或喝妈妈奶粉
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每个阶段宝宝跟妈妈都需求都不一样，问专业药师为主
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初期吃叶酸就好
天然的食物
不要吃加工或有添加物的食品
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B群，牛奶，晒太阳
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叶酸．综合营养片．蛋白质
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可向身边有在做安丽的亲朋好友询问
也欢迎与豪妈互相交流
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【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
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12周前→叶酸(400800mcg/天)
12周后→孕妇专用综合维他命
20周后→钙片(1000mg/天)
医生是这样说的
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我都是医生有开有说我才吃。孕前就有开叶酸来服用，吃到8周左右。中期开了钙片。
不过后期不能摄取过多的钙，不如小孩头壳太硬会不好生，钙适量就好，所以医生开了2个月左右，之后就没再给钙了。
平常我只有吃孕维、DHA
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